Sextips - för det bästa sexet

Att få till ett riktigt bra sexliv handlar inte om att vara perfekt, utan om att våga känna efter, kommunicera och vara nyfiken. Oavsett om du är singel eller i ett förhållande, nybörjare eller mer erfaren, finns det alltid saker att utforska och förbättra för att sex ska kännas både tryggt och njutbart. 

Vi kommer att tipsa om hur man använder sexleksaker på ett enkelt och tryggt sätt, till hur man vågar prata om sina fantasier och bygger upp en starkare kontakt med sig själv eller med sin partner. Det handlar inte om att prestera, utan om att må bra och ha kul. Det finns inget "rätt" sätt att ha sex på, bara det sätt som är rätt för dig.

Vi på Snusk.se vet att kunskap, trygghet och inspiration är nycklarna till ett riktigt bra sexliv. I denna blogg får du våra bästa sextips för att skapa maximal njutning, både för dig själv och tillsammans med andra.

Använda sexleksaker

Sexleksaker är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att ta sexlivet till nästa nivå. Oavsett om du är ensam eller tillsammans med någon kan sexleksaker hjälpa dig att lära känna din kropp, variera upplevelserna och öka njutningen. Det finns idag ett enormt utbud av just sexleksaker, från små diskreta vibratorer till mer avancerade produkter med värme, rörelse och appstyrning. För många par fungerar sexleksaker som ett sätt att bryta gamla vanor, väcka nyfikenheten och våga prata mer öppet om vad man gillar.

Om du är nybörjare kan det vara klokt att börja med något enkelt, som en liten klitorisstimulator eller en finger-vibe. De är enkla att använda, diskreta att förvara och kräver ingen avancerad kunskap. 

För par kan en gemensam vibrator, en penisring eller en fjärrstyrd leksak skapa spänning och lekfullhet. Det viktiga är att våga prata om vad ni vill testa och att ge det tid. Det kan kännas ovant först, men många upptäcker snabbt hur positivt det påverkar både intimitet och lust.

Det är inget pinsamt eller konstigt med att använda sexleksaker. Det är ett verktyg för att lära känna sig själv och sin partner bättre. Njutning är en viktig del av välmående, och sexleksaker är ett modernt sätt att utforska dem på dina egna villkor.

Oralsex

Oralsex är en form av sex där man med mun, läppar och tunga stimulerar sin partners könsorgan. Det kan vara ett mycket intimt och tillfredsställande sätt att visa omtanke, lyhördhet och närhet. För många är det också en möjlighet att utforska varandras kroppar på ett sätt som inte alltid handlar om prestation, utan snarare om att ge njutning helt i sin egen takt.

Det fina med oralsex är att det går att anpassa helt efter vad som känns rätt för er. Vissa tycker om långsamma, mjuka rörelser medan andra föredrar en rytmisk och djupare stimulans. Det handlar inte om att "göra rätt", utan om att våga känna in. Att kommunicera under tiden, eller i förväg, kan skapa trygghet och göra upplevelsen ännu mer njutbar. Ett enkelt "vill du att jag fortsätter så här?" kan göra stor skillnad.

För att förstärka upplevelsen kan du använda händerna tillsammans med munnen. Håll om höfterna, smek insidan av låren eller använd fingrarna för att stimulera andra delar samtidigt. Du kan också använda sexleksaker, som en liten vibrator, för att skapa ytterligare variation. 

Om ni båda känner er trygga med det kan ni prova 69-ställningen. Det innebär att ni ger varandra oralsex samtidigt, ofta i en liggande ställning med motsatta huvuden. Det kan skapa en stark känsla av ömsesidighet och samtidigt stimulera flera sinnen på en gång. Men det kräver lite övning och koordination, så ha tålamod och kommunicera under tiden. 

En annan aspekt av oralsex är hygienen. Det är alltid bra att känna sig fräsch och bekväm innan man börjar. Vissa tycker om att duscha tillsammans innan, vilket i sig kan bli en mysig och upphetsande del av förspelet. Om någon av er har underlivsbesvär eller känner sig osäker, prata om det, då det inte finns några dumma frågor när det kommer till sex.

Oralsex kan också vara ett fint alternativ när samlag inte är möjligt eller önskat. Det kan ge samma känsla av närhet, lust och bekräftelse. Det viktiga är att det sker med respekt, nyfikenhet och samtycke som med all annan sexuell aktivitet.

Onanera med eller utan varandra

Att onanera är inte bara något man gör när man är ensam, det kan vara en meningsfull och upphetsande del av ert gemensamma sexliv också. Genom att onanera inför varandra, eller tillsammans, kan man visa vad man tycker om, bli mer bekväm i sin egen kropp och samtidigt inspirera sin partner. Det handlar om att skapa ett öppet och tryggt rum där ni båda kan uttrycka er fritt, utan dömande blickar eller prestationskrav.

Onani är också ett utmärkt sätt att minska pressen som ibland kan finnas kring sex. När man onanerar finns inga förväntningar att leva upp till, det handlar bara om vad som känns skönt för dig. Detta kan göra att själva samlaget eller andra sexuella aktiviteter blir ännu mer njutbara.

För par som vill öka intimiteten kan det vara spännande att sitta eller ligga bredvid varandra och onanera samtidigt. Det skapar en form av synkroniserad upphetsning där båda kan känna sig både i kontroll och delaktiga. Vissa tycker också om att titta på när ens partner onanerar, vilket kan vara både upphetsande och lärorikt. Det bygger tillit att visa sig sårbar i ett så intimt ögonblick.

Det är också viktigt att betona att onani inte är något man ska "sluta med" bara för att man är i en relation. Tvärtom, det är ett sätt att hålla kontakten med sin egen kropp, förstå sina behov och må bra psykiskt. Att fortsätta onanera på egen hand kan stärka självkänslan, minska stress och ge bättre sexuell självkännedom. Ju mer du vet om vad du själv tycker om, desto lättare blir det att kommunicera det i en relation, vilket i sin tur leder till bättre sex.

Variera platser

Sex behöver inte alltid ske i sängen. Faktum är att miljön runt omkring oss kan ha stor inverkan på hur upphetsade och närvarande vi känner oss. Sängen är kanske det mest bekväma och invanda alternativet, men att testa nya platser kan väcka nyfikenhet, lekfullhet och förnyad energi i sexlivet.

Det kan vara så enkelt som att byta rum från sovrummet till soffan, köket eller duschen. Varje miljö har sin egen känsla och sitt eget tempo. Att ha sex i duschen kan till exempel kännas både sensuellt och intimt tack vare värmen, vattnet och den fysiska närheten. Ett snabbt morgonmöte på köksbänken kan kännas spontant och förbjudet på ett kittlande sätt. Små miljö skiften som dessa hjälper oss att bryta gamla mönster och upptäcka nya sidor av oss själva och vår partner.

Det behöver dock inte alltid vara så dramatiskt. Att tända levande ljus, byta sängkläder, spela ny musik eller lägga till ett nytt doftljus kan också förändra stämningen i ett välbekant rum. Det handlar om att skapa nya associationer till miljön där ni har sex, så att den känns spännande på nytt.

Vissa par väljer även att utforska utomhus, till exempel på en avlägsen plats i naturen. Detta kräver förstås extra omtanke och att man respekterar både lagar och sin omgivning men det kan också ge en adrenalinkick som förstärker upplevelsen. Det viktigaste är att båda känner sig trygga med platsen. Prata med din partner om vad som känns spännande att prova, och kom ihåg att det är okej att skratta om något blir klumpigt eller ovant. Att utforska tillsammans bygger både tillit och attraktion.

Rollspel

Rollspel kan vara ett roligt och utvecklande sätt att testa nya dynamiker, fantasier och uttryck i sovrummet. Det behöver inte innebära avancerade kostymer, manus eller teatrala scener, ibland räcker det att förändra tonläge, inställning eller maktbalans. Det handlar om att våga kliva ur sina vanliga roller för en stund och prova ett nytt sätt att vara på.

En vanlig anledning till att par provar rollspel är att det öppnar dörrar till nya sidor av en själv och ens partner. Kanske vill du utforska en mer dominant sida, eller att du ska bli förförd. Det kan handla om att låtsas vara främlingar som möts på en bar, att spela roller som lärare och elev, polis och misstänkt, eller chef och assistent. Möjligheterna är oändliga – det viktiga är att ni väljer ett scenario som känns roligt, spännande och tryggt för båda.

För att komma igång kan det vara bra att prata om fantasier i förväg. Vad känns lockande? Finns det något man absolut inte vill inkludera? Genom att sätta upp tydliga ramar och komma överens om ett kodord om någon vill bryta, blir upplevelsen både säkrare och mer avslappnad.

Om ni vill ta det ett steg längre kan ni använda rekvisita som ögonbindlar, handbojor eller kläder som förstärker känslan i spelet. Men det är inget krav, det viktigaste är inlevelsen och kommunikationen mellan er.

Rollspel behöver inte alltid vara sexuellt från början. Det kan börja som en lekfull interaktion under middagen eller via sms tidigare på dagen, vilket bygger upp spänning och förväntan. För många handlar det om att släppa på kontroll, släppa på vardagens rutiner och ge plats för lek, improvisation och närvaro.

Nyckeln till ett lyckat rollspel är att båda känner sig inkluderade, lyssnade på och fria att uttrycka sig. Om något känns fel, säg till. Om något känns rätt, följ det. Det är i tryggheten som den bästa leken växer fram

Strypsex

Strypsex är en mer avancerad form av sexuell lek där man tillfälligt begränsar syretillförseln för att öka känslan av kontroll, närvaro och intensitet. För vissa kan detta skapa en stark sexuell laddning, eftersom kroppen reagerar med ökad känslighet och endorfinpåslag. Men det är också en aktivitet som kräver stor försiktighet, respekt och kunskap.

Det viktigaste att förstå är att strypsex aldrig får genomföras utan samtycke och tydlig kommunikation. Det är inte något man testar spontant i stundens hetta, utan något man planerar och pratar om i förväg. Båda måste känna sig helt trygga och ha möjlighet att avbryta direkt. Använd kodord eller tydliga signaler och var extra uppmärksam på kroppsspråk och andning under hela akten.

Tryck får aldrig riktas mot halsens framsida, där luft- och matstrupen löper. Istället kan du, om ni är överens, lägga händerna mjukt längs sidorna av halsen, utan att trycka. Ett alternativ är att använda lätt fysisk dominans som inte påverkar andningen, till exempel att hålla ner handleder, dra håret försiktigt eller använda ögonkontakt för att skapa känslan av kontroll.

För dig som vill prova strypsex men känner dig osäker kan det vara klokt att börja med simulerad dominans, alltså att efterlikna greppet utan att påverka syretillförseln. Det kan vara minst lika upphetsande eftersom det är dynamiken och känslan av överlämnande som ofta är det mest intensiva.

Efteråt är det viktigt att prata igenom hur det kändes för båda. Hur upplevde ni det? Var det något som kändes fel eller extra bra? Den typen av öppen kommunikation stärker tilliten och gör det tryggare att fortsätta utforska tillsammans.

Ta en sexpaus

Ibland kan det bästa sextipset vara att faktiskt ta en paus. Det kanske låter motsägelsefullt, men för många är det precis vad som behövs för att hitta tillbaka till lusten, nyfikenheten och den där gnistan som ibland kan blekna i vardagen. När sex blir en vana snarare än en önskan kan det kännas mer som ett krav än något man ser fram emot. Då kan en planerad sexpaus göra underverk.

Genom att avstå från sex en tid kan ni båda få utrymme att reflektera, sakna varandra och bygga upp längtan igen. Det här handlar inte om att stänga ner närhet eller intimitet, tvärtom. En sexpaus kan hjälpa till att förstärka den emotionella och fysiska närheten genom att ni får möjlighet att upptäcka andra sätt att vara intima på.

Ett populärt upplägg är den så kallade fyra veckors raketen. Den går ut på att långsamt återintroducera sexuell kontakt steg för steg:

• Vecka 1: Total avhållsamhet. Ni får flörta, mysa och prata men ingen fysisk beröring under kläderna.

• Vecka 2: Nu är smekningar tillåtna, men ni undviker kön och bröst. Fokuset ligger på ömhet, nyfikenhet och att väcka kroppen till liv utan press.

• Vecka 3: Smekningar får nu inkludera erogena zoner. Ni får vara närgångna, men fortfarande inget samlag.

• Vecka 4: Allt är tillåtet igen – men med en ny nivå av närvaro och uppbyggd längtan.

Många par som provar detta vittnar om att de upplever sina kroppar på ett nytt sätt, att kommunikationen förbättras och att sexlivet känns både djupare och roligare efteråt. Det här upplägget passar särskilt bra när sex har blivit rutin, när någon känner låg lust eller om ni vill hitta ett gemensamt sätt att återupptäcka varandra.

Det viktigaste är att båda är med på upplägget och att det inte känns som en bestraffning utan som en spännande och medveten paus. Det handlar om att skapa utrymme för längtan – och när man verkligen får längta efter någon, blir återföreningen ofta desto hetare.

BDSM sex

BDSM handlar om att skapa en sexuell upplevelse där maktbalans, regler och rollfördelning spelar en central roll. För vissa är det en livsstil, medan det för andra bara är en lekfull krydda i sexlivet som ibland testas för att utforska nya känslor och roller. Oavsett nivå bygger BDSM alltid på ömsesidigt samtycke, kommunikation och tydliga gränser.

BDSM står för bondage och disciplin, dominans och underkastelse, samt sadism och masochism. Det kan innebära allt från att använda ögonbindlar och handbojor till att leka med kommandon eller låta en person ha full kontroll under sexakten. Det betyder dock inte att det alltid är hårt eller aggressivt, tvärtom kan det vara ömsint, sensuellt och djupt förtroendebaserat.

Ett av de mest grundläggande elementen inom BDSM är just tillit. När någon väljer att överlämna kontrollen till en annan person krävs det trygghet, respekt och en vilja att lyssna in varandras behov och gränser. Många som utforskar BDSM upplever att det gör deras relation djupare och kommunikationen starkare.

Om du är nyfiken men ovan, börja enkelt. Testa att en partner tar kommandot för en kväll, eller använd en ögonbindel för att förstärka sinnesintrycken. Att begränsa synen kan göra att kroppen reagerar starkare på varje beröring. Vill du gå längre kan du introducera lätta bindningar, exempelvis med silkesband eller särskilda handbojor.

Det är alltid klokt att använda kodord till exempel "gul" för att sakta ner och "röd" för att avbryta helt. Dessa ord fungerar som en säkerhetslina om någon blir osäker eller vill stanna upp. Det är också viktigt att ha ett samtal både före och efter, så kallad pre-talk och aftercare för att stämma av förväntningar, gränser och känslor.

Många tycker att det är just den strukturerade kommunikationen inom BDSM som gör att det känns tryggare än "vanligt" sex. Eftersom det inte handlar om att gissa vad den andra vill, utan om att öppet prata om det, skapas ett mer ärligt och tillåtande utrymme.

Så länge det sker med samtycke och respekt kan BDSM vara en fantastisk väg till mer närvaro, intimitet och njutning oavsett hur van eller ovan du är.

Sexta

Sexting, eller att skicka sexuella meddelanden, kan vara ett spännande och intimt sätt att bygga upp förväntan och sexuell spänning både i distansrelationer och i vardagen. Det är ett sätt att uttrycka sin lust, sin fantasi och sin längtan utan att fysiskt vara nära. Genom att sätta ord på sina tankar och önskningar kan man skapa en emotionell och sexuell kontakt som känns både djup och kittlande.

Sexta behöver inte vara komplicerat eller överdrivet. Det handlar inte om att skriva som i en erotisk roman, utan om att hitta ett språk som känns rätt för er. Det kan vara en enkel kommentar som antyder vad du längtar efter, en direkt fråga som "vad skulle du vilja att jag gjorde med dig nu?", eller en beskrivning av en fantasi ni vill testa. Det viktiga är att tonen känns naturlig, respektfull och spännande – oavsett om den är flirtig, romantisk eller rakt på sak.

För vissa känns det lättare att komma igång med sexting genom att börja smått genom att ge komplimanger, subtila antydningar eller att återberätta ett gemensamt minne som kändes extra hett. Efter hand kan samtalet utvecklas, och man lär sig snabbt vilken typ av meddelanden som får både dig och din partner att reagera.

Sexting fungerar också som en form av förspel. Det kan vara början på något ni fortsätter när ni träffas senare, eller något ni använder för att hålla gnistan vid liv när ni är ifrån varandra. 

Många använder även sexting som en del av sitt onani till exempel genom att onanera samtidigt under ett videosamtal, eller genom att använda appstyrda sexleksaker som partnern kontrollerar på distans. Det är ett modernt sätt att dela intimitet, även när ni inte befinner er i samma rum.

Men lika viktigt som att bygga upp spänningen är det att lyssna in varandras gränser. Sexta aldrig om någon inte är bekväm med det, och var lyhörd för hur din partner svarar. Samtycke gäller även i digitala sammanhang.  Sexting är ett sätt att vårda er sexuella relation med ord, med fantasier och med öppenhet. Det kan skapa förväntan, bygga tillit och påminna er om hur mycket ni uppskattar varandra även när ni är långt ifrån varandra.

Lär känna dig själv

Det viktigaste av allt är att du lär känna din egen kropp, dina gränser och din njutning. Vad tycker du är skönt? Vad tänder du på? Vad känns tryggt  och vad känns inte bra? Genom att onanera, läsa om sexualitet, experimentera med olika typer av beröring eller sexleksaker, och framför allt vara nyfiken, kan du bygga upp en stark och självsäker relation till din egen sexualitet.

Många tror att man ska ha ”listat ut allt” innan man har sex med någon annan, men sanningen är att det är en livslång process. Du behöver inte veta allt på en gång. Det är helt okej att förändras, att upptäcka nya saker och att ibland inte veta exakt vad du vill. Det viktiga är att du är snäll mot dig själv under resans gång.

Ett tips är att sätta av tid bara för dig. Ett tillfälle där du kan vara närvarande med din kropp och fokusera på vad som känns bra. Kanske utforskar du med en ny sexleksak, kanske ligger du bara och blundar med handen mot huden och andas. Oavsett hur du gör det, är det ett sätt att visa respekt och kärlek till dig själv.

Sexualitet handlar inte bara om teknik, ställningar eller fantasier. Det handlar om att känna sig levande, nyfiken och trygg. När du lär känna dig själv får du verktyg att skapa sex som verkligen betyder något för dig.

Vi har allt du behöver hos Snusk.se

Att våga utforska sin sexualitet kräver nyfikenhet, trygghet och rätt verktyg och det är precis vad vi på Snusk.se erbjuder dig. Oavsett om du är helt ny i sexleksaksvärlden eller vill ta din njutning till nästa nivå, har vi något för dig.

Hos oss hittar du ett noggrant utvalt sortiment av sexleksaker som passar alla, från nybörjare som vill ha något enkelt och diskret, till erfarna användare som söker mer avancerade alternativ inom till exempel BDSM, fjärrstyrd stimulans eller rollspel. Vi har produkter för både små användning och för par som vill fördjupa sin närhet och testa något nytt tillsammans.

Men vi erbjuder mer än bara produkter. På Snusk.se får du även tillgång till guider, inspiration och tips som hjälper dig göra medvetna val och som vägleder dig genom allt från första steget till mer avancerade lekar. Vi på Snusk finns alltid tillgängliga om du behöver rådgivning, oavsett om du har frågor om funktion, material eller vad som passar bäst för din upplevelse.

Och du kan alltid handla hos oss med full diskretion. Vi skickar alla våra paket i neutrala förpackningar utan synlig avsändare så du kan fokusera på det som är viktigt: din egen lust, trygghet och glädje.